Trouver sa voie professionnelle est une quête universelle. À tous les âges de la vie, nombreux sont ceux qui se demandent : suis-je à ma place ? Est-ce que mon métier me correspond vraiment ? Est-ce que je pourrais faire autre chose qui me ressemble davantage ?
Dans ce contexte, le coaching professionnel apparaît comme une solution puissante pour clarifier ses aspirations, dépasser ses freins et construire un projet qui a du sens.
“Le coaching est un partenariat entre le coach et le coaché qui suscite la réflexion et encourage le client à maximiser son potentiel personnel et professionnel.”
Fédération Internationale de Coaching
Dans cet article, nous allons comprendre comment le coaching peut vous aider à (re)trouver votre voie professionnelle, à travers une méthode structurée, des exemples concrets, et des outils pratiques.
Pourquoi tant de personnes doutent de leur voie professionnelle ?
Avant d’expliquer comment le coaching peut aider, il est essentiel de comprendre pourquoi tant de personnes se sentent perdues professionnellement. Plusieurs raisons expliquent cette confusion :
- Une orientation subie : beaucoup de parcours se construisent par défaut, sous influence familiale ou scolaire, sans réel choix personnel.
- Un monde du travail en mutation : la rapidité des changements économiques, technologiques ou sociaux rend les repères plus flous.
- Des envies qui évoluent : ce que l’on désirait à 20 ans ne correspond pas toujours à ce que l’on veut à 35 ou 50.
- Un manque de méthode : la plupart des gens n’ont jamais appris à réfléchir à leur parcours avec des outils concrets.
Résultat : perte de motivation, sentiment d’ennui, quête de sens, ou au contraire hyperactivité pour combler un vide. Le coaching intervient précisément pour sortir de cette confusion.
Le coaching professionnel : une méthode pour se recentrer
Le coaching n’est ni du conseil, ni de la thérapie. C’est un accompagnement structuré centré sur l’action et la prise de conscience.
Les fondamentaux du coaching :
- Une relation de confiance entre le coach et le coaché.
- Un objectif clair formulé dès le départ (ex. : “trouver une direction pro qui me motive vraiment”).
- Un cadre temporel défini : 6 à 12 séances en moyenne.
- Un processus d’exploration : via l’écoute active, le questionnement, des exercices et des feed-back.
Ce que le coach n’est pas :
- Ce n’est pas un conseiller : il ne donne pas de solution toute faite.
- Ce n’est pas un psy : il ne soigne pas le passé, même s’il peut en parler si besoin.
- Ce n’est pas un mentor : il ne raconte pas son expérience, il fait émerger la vôtre.
Grâce à cette posture, le coach aide la personne à se reconnecter à ce qu’elle veut vraiment, à ce qui a du sens pour elle, et à structurer une démarche réaliste.
Les étapes types d’un coaching pour trouver sa voie
Un coaching d’orientation ou de réorientation professionnelle s’organise souvent autour des grandes étapes suivantes :
Étape 1 : Clarifier la situation actuelle
- Qu’est-ce qui ne me convient plus aujourd’hui ?
- Qu’est-ce qui me pèse ou me freine ?
- Où en suis-je dans mon rapport au travail, à la réussite, à l’argent, à la reconnaissance ?
Étape 2 : Explorer son identité profonde
- Qu’est-ce que j’aime faire (vraiment) ?
- Pour quoi suis-je naturellement doué·e ?
- Quelles sont mes valeurs ? Ce que je ne veux plus ?
- Quels sont mes rêves oubliés ou mis de côté ?
Étape 3 : Identifier des pistes professionnelles
- Quels métiers ou environnements peuvent répondre à mes aspirations ?
- Quelles options réalistes existent à court/moyen terme ?
- Quels sont les critères de choix les plus importants pour moi ? (autonomie, sens, créativité, stabilité…)
Étape 4 : Construire un plan d’action
- Que puis-je tester dans les 3 prochains mois ?
- Ai-je besoin d’une formation, d’un réseau, d’un tremplin ?
- Quelles peurs dois-je apprivoiser pour avancer ?
- Comment je mesure mes progrès ?
Le coach accompagne chaque étape, avec des outils adaptés à la personne.
Des outils concrets pour faire émerger sa voie
Voici quelques-uns des outils souvent utilisés en coaching de projet professionnel :
L’Ikigaï
Inspiré d’un concept japonais, l’Ikigaï aide à croiser 4 dimensions :
- Ce que j’aime
- Ce pour quoi je suis doué·e
- Ce dont le monde a besoin
- Ce pour quoi je peux être payé·e
Le croisement de ces 4 cercles met en lumière des pistes de projets ou de métiers alignés avec soi.
La ligne de vie professionnelle
Tracer une frise de son parcours, en notant les hauts, les bas, les tournants, permet de repérer :
- Ce qui a toujours été moteur
- Les environnements dans lesquels on s’est senti à sa place
- Les signaux récurrents d’alerte ou de satisfaction
Les valeurs essentielles
En coaching, on identifie les 3 à 5 valeurs fondamentales de la personne. Par exemple : liberté, utilité, progression, transmission, équilibre. Un projet non aligné avec ces valeurs est souvent voué à l’échec ou à la frustration.
Les rôles rêvés
Un exercice puissant consiste à se demander : si je devais créer mon rôle idéal dans une entreprise (réelle ou imaginaire), que ferais-je, avec qui, pour quoi, dans quel lieu ?
Ces outils ne sont pas des grilles rigides, mais des tremplins de réflexion.
- Témoignages : ce que le coaching a changé pour eux
Voici quelques exemples de transformations accompagnées grâce au coaching :
- Sophie, 29 ans, chef de projet digital : “Je me suis rendu compte que j’avais suivi un parcours qui plaisait à mes parents, mais qui ne m’animait pas. Grâce au coaching, j’ai osé postuler à des postes orientés vers l’éducation et le social.”
- Jérôme, 35 ans, cadre marketing : “J’étais à deux doigts du burn-out. Le coaching m’a aidé à redéfinir mes priorités, à prendre une année de césure utile, et à me former dans l’accompagnement.”
- Lina, 42 ans, indépendante : “Je me sentais dispersée, sans cap. On a travaillé sur mes valeurs, et j’ai restructuré mon offre en lien avec ce qui me fait vibrer. J’ai triplé mes revenus en un an, tout en me sentant plus alignée.”
Ces récits montrent que le coaching n’est pas une baguette magique, mais un processus rigoureux et responsabilisant.
À qui s’adresse ce type de coaching ?
Le coaching pour (re)trouver sa voie s’adresse à tous ceux qui ressentent un décalage entre ce qu’ils font et ce qu’ils sont vraiment.
Typiquement :
- Étudiants ou jeunes diplômés qui ne savent pas quoi faire
- Salariés en quête de sens ou en souffrance
- Indépendants qui veulent réorienter leur activité
- Personnes en reconversion ou en transition pro
Peu importe l’âge ou le secteur, ce qui compte c’est la motivation à bouger.
Comment choisir son coach ?
Quelques repères pour choisir un coach professionnel :
- Il est formé et certifié (RNCP ou ICF par exemple)
- Il respecte un code de déontologie
- Il propose un cadre clair : durée, objectifs, méthode
- Il écoute plus qu’il ne parle
- Il propose une première séance gratuite ou exploratoire
N’hésitez pas à en rencontrer plusieurs pour sentir avec qui le courant passe.
Ce que vous pouvez faire dès maintenant
Si vous êtes dans le flou, voici 5 actions simples que vous pouvez poser dès cette semaine :
- Écrivez ce que vous aimez vraiment faire, sans filtre.
- Faites la liste de vos talents naturels, même hors pro.
- Demandez à 3 proches comment ils vous perçoivent.
- Notez ce que vous ne voulez plus.
- Contactez un coach pour une première séance de découverte.
Ce sont souvent les petits pas qui enclenchent les grandes transformations.
Ouvrir un nouveau chapitre professionnel
Trouver sa voie n’est pas un événement soudain, c’est un chemin. Le coaching professionnel permet de remettre du sens, de clarifier ses moteurs, et de construire un projet cohérent.
Ce n’est pas un luxe, mais un levier de clarté et d’action. Pour ceux qui veulent vivre une vie professionnelle plus alignée, plus sereine, et plus motivante, c’est souvent le point de départ d’un nouveau chapitre.
